Phân tích HYROX: Hidde Goodijk Thomas Driessen & Thomas Driessen và 1 người khác - Rotterdam 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hidde Goodijk Thomas Driessen & Thomas Driessen và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Hidde Goodijk Thomas Driessen

Thomas Driessen

Hidde Goodijk

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (55%)

Stations27:14 (38%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+7.6%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:18	90
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:06	54
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:56	82
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	1:48	5
Running 5	5:07	-
Rowing	4:21	50
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:58	76
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:42	56
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:05	56
Running Total	40:09	52
Roxzone Total	5:00	32