HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Roy Boersma Alain Wassenaar & Alain Wassenaar & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Roy Boersma Alain Wassenaar · Alain Wassenaar · Roy Boersma

Tổng thời gian
01:15:20
Xếp hạng
#58
Xếp hạng AG
#21
Hạng
DOUBLES · PRO
RW

Roy Boersma Alain Wassenaar

NED flag
AW

Alain Wassenaar

NED flag
RB

Roy Boersma

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (57%)
Stations27:25 (36%)
Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+15.1%8.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:30-
SkiErg3:5341
Running 24:51-
Sled Push2:1874
Running 35:46-
Sled Pull4:2565
Running 45:22-
Burpee Broad Jump3:0277
Running 55:28-
Rowing4:0421
Running 65:35-
Farmers Carry1:4551
Running 75:35-
Sandbag Lunges4:0970
Running 85:50-
Wall Balls3:4940
Running Total42:5566
Roxzone Total5:0633