Phân tích HYROX: Amber Stuijt & Kiki Canovas - Rotterdam 01:30:48 | HyCoach

Amber Stuijt

Kiki Canovas

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:59 (57%)

Stations31:36 (35%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+10.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:31	25
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:17	31
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:47	34
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:12	39
Running 5	6:44	-
Rowing	5:04	32
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:12	36
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:32	32
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:01	26
Running Total	51:59	38
Roxzone Total	7:17	31