Phân tích HYROX: Hans Dilling Wouter Dilling & Wouter Dilling và 1 người khác - Rotterdam 00:56:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hans Dilling Wouter Dilling & Wouter Dilling và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:56
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hans Dilling Wouter Dilling

Wouter Dilling

Hans Dilling

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:49 (54%)

Stations21:38 (38%)

Roxzone4:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+12.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:46	65
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:17	22
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:33	123
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:27	161
Running 5	4:02	-
Rowing	4:12	126
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:26	20
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:48	253
Running Total	30:49	6
Roxzone Total	4:34	59