Phân tích HYROX: Justin Cordier De Croust Dirk Van Daalen De Jel & Dirk Van Daalen De Jel & 1 autre - Rotterdam 01:03:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Cordier De Croust Dirk Van Daalen De Jel & Dirk Van Daalen De Jel & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:20
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Cordier De Croust Dirk Van Daalen De Jel

Dirk Van Daalen De Jel

Justin Cordier De Croust

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (58%)

Stations22:32 (36%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km0.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:43	34
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:36	324
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:41	172
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:44	257
Running 5	4:40	-
Rowing	3:54	9
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:36	291
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:46	114
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:32	88
Running Total	36:58	51
Roxzone Total	3:55	21