Phân tích HYROX: Owen Mcdermott Joshua Alexander-Passe & Joshua Alexander-Passe và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:47
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Owen Mcdermott Joshua Alexander-Passe

Joshua Alexander-Passe

Owen Mcdermott

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (60%)

Stations21:46 (34%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+11.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:56	214
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:28	147
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:26	93
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:18	105
Running 5	4:52	-
Rowing	4:13	142
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:36	286
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:33	48
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:16	7
Running Total	38:05	69
Roxzone Total	4:00	25

Phân tích HYROX: Owen Mcdermott Joshua Alexander-Passe & Joshua Alexander-Passe và 1 người khác - Rotterdam 01:03:47 | HyCoach