HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: John Stuster Justy De Bruijn & Justy De Bruijn và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

John Stuster Justy De Bruijn · Justy De Bruijn · John Stuster

Tổng thời gian
01:05:12
Xếp hạng
#56
Xếp hạng AG
#29
Hạng
DOUBLES · OPEN
JB

John Stuster Justy De Bruijn

NED flag
JB

Justy De Bruijn

NED flag
JS

John Stuster

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (58%)
Stations22:38 (35%)
Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.5%11.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:07-
SkiErg3:4451
Running 24:23-
Sled Push1:33247
Running 34:30-
Sled Pull2:1944
Running 44:30-
Burpee Broad Jump2:18106
Running 54:37-
Rowing4:11112
Running 64:34-
Farmers Carry1:28125
Running 74:40-
Sandbag Lunges2:54176
Running 84:45-
Wall Balls4:11512
Running Total38:0268
Roxzone Total4:3664