HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tom Howe Lukw Reeson & Lukw Reeson và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tom Howe Lukw Reeson · Lukw Reeson · Tom Howe

Tổng thời gian
01:05:15
Xếp hạng
#57
Xếp hạng AG
#30
Hạng
DOUBLES · OPEN
TR

Tom Howe Lukw Reeson

LR

Lukw Reeson

TH

Tom Howe

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (60%)
Stations21:35 (33%)
Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+20.8%21.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:15-
SkiErg3:3916
Running 24:00-
Sled Push1:26124
Running 37:40-
Sled Pull2:45214
Running 44:35-
Burpee Broad Jump2:1585
Running 54:48-
Rowing3:5615
Running 64:31-
Farmers Carry1:29145
Running 74:50-
Sandbag Lunges2:3974
Running 84:55-
Wall Balls3:2642
Running Total39:30109
Roxzone Total4:1532