Phân tích HYROX: Jamal Arkema Oskar Kleij & Oskar Kleij và 1 người khác - Rotterdam 01:05:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamal Arkema Oskar Kleij & Oskar Kleij và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:25
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamal Arkema Oskar Kleij

Oskar Kleij

Jamal Arkema

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (60%)

Stations21:22 (33%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+4.6%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:51	117
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:24	75
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:24	78
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	1:51	10
Running 5	5:01	-
Rowing	4:02	42
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	212
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:54	175
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:24	34
Running Total	39:26	106
Roxzone Total	4:42	82