Phân tích HYROX: Mark Wilbrink Jacco Ter Voort & Jacco Ter Voort và 1 người khác - Rotterdam 01:08:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Wilbrink Jacco Ter Voort & Jacco Ter Voort và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:35
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Wilbrink Jacco Ter Voort

Jacco Ter Voort

Mark Wilbrink

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (59%)

Stations23:07 (34%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+14.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:52	134
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:29	180
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:38	151
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:20	117
Running 5	5:25	-
Rowing	4:17	171
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	447
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:42	95
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:04	456
Running Total	40:44	147
Roxzone Total	4:47	90