Phân tích HYROX: Nick Been & Collin Van Der Bilt Nick Been & 1 autre - Rotterdam 01:10:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Been & Collin Van Der Bilt Nick Been & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:10:46
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Been

Collin Van Der Bilt Nick Been

Collin Van Der Bilt

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (55%)

Stations25:44 (36%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+4.6%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:01	300
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:42	412
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:24	536
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:47	281
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	358
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:44	425
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:44	506
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:52	307
Running Total	38:57	92
Roxzone Total	6:10	338