Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raymond Naerebout & Thomas Arendts

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Raymond Naerebout · Thomas Arendts

Tổng thời gian: 01:10:51
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raymond Naerebout

Thomas Arendts

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (60%)

Stations22:22 (32%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+3.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:40	18
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:33	257
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:41	177
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	1:49	7
Running 5	5:43	-
Rowing	4:13	139
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:35	276
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:50	142
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:01	432
Running Total	42:38	231
Roxzone Total	5:54	285