Phân tích HYROX: Tom Geukens Kevin Janssens & Tom Geukens và 1 người khác - Rotterdam 01:12:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Geukens Kevin Janssens & Tom Geukens và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

· ·

Tổng thời gian: 01:12:15
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Geukens Kevin Janssens

Tom Geukens

Kevin Janssens

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (62%)

Stations22:44 (31%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+4.4%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	3:50	103
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:34	284
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:13	26
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:08	431
Running 5	5:31	-
Rowing	4:12	119
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:20	29
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:02	239
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:25	37
Running Total	44:35	316
Roxzone Total	5:00	126