Phân tích HYROX: Jarron Nederhoed Freek Balk & Freek Balk và 1 người khác - Rotterdam 01:13:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jarron Nederhoed Freek Balk & Freek Balk và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:57
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jarron Nederhoed Freek Balk

Freek Balk

Jarron Nederhoed

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (57%)

Stations25:47 (35%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+10.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:50	97
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:52	567
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:02	383
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:29	542
Running 5	5:22	-
Rowing	4:23	248
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:31	191
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:34	456
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:06	483
Running Total	42:23	217
Roxzone Total	5:49	271