HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Dion Van Welie & Corne Dames

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Dion Van Welie · Corne Dames

Tổng thời gian
01:14:47
Xếp hạng
#273
Xếp hạng AG
#109
Hạng
DOUBLES · OPEN
DW

Dion Van Welie

CD

Corne Dames

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (61%)
Stations23:47 (32%)
Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+13.0%18.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:02-
SkiErg4:00295
Running 24:45-
Sled Push2:14688
Running 38:28-
Sled Pull2:37143
Running 45:31-
Burpee Broad Jump2:0750
Running 55:41-
Rowing4:22228
Running 65:27-
Farmers Carry1:56595
Running 75:22-
Sandbag Lunges2:3551
Running 85:40-
Wall Balls3:56369
Running Total45:53372
Roxzone Total5:11162