Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronald Ramak Marc Voskuilen & Marc Voskuilen và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:50
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronald Ramak Marc Voskuilen

Marc Voskuilen

Ronald Ramak

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (59%)

Stations24:01 (32%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-2.7%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:54	164
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:32	234
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:42	192
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:45	262
Running 5	5:54	-
Rowing	4:20	201
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:55	581
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:06	255
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:47	246
Running Total	44:10	297
Roxzone Total	6:44	433

Phân tích HYROX: Ronald Ramak Marc Voskuilen & Marc Voskuilen và 1 người khác - Rotterdam 01:14:50 | HyCoach