Phân tích HYROX: Jarno Hijmans Freek Mombarg & Freek Mombarg & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:15:53
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jarno Hijmans Freek Mombarg

Freek Mombarg

Jarno Hijmans

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (55%)

Stations27:37 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+6.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:09	442
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	552
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:28	559
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:17	480
Running 5	5:45	-
Rowing	4:55	632
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:48	479
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:29	643
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:40	173
Running Total	41:55	200
Roxzone Total	6:27	384

Phân tích HYROX: Jarno Hijmans Freek Mombarg & Freek Mombarg & 1 autre - Rotterdam 01:15:53 | HyCoach