Phân tích HYROX: Jip Koolen Bart Welling & Jip Koolen và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:35
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jip Koolen Bart Welling

Jip Koolen

Bart Welling

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (61%)

Stations24:04 (31%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+8.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:10	463
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:29	158
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:56	305
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:25	150
Running 5	6:19	-
Rowing	4:24	270
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	672
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:07	267
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:28	53
Running Total	47:20	447
Roxzone Total	6:15	351

Phân tích HYROX: Jip Koolen Bart Welling & Jip Koolen và 1 người khác - Rotterdam 01:17:35 | HyCoach