Phân tích HYROX: Erik De With Tony Van Woudenberg & Tony Van Woudenberg và 1 người khác - Rotterdam 01:20:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erik De With Tony Van Woudenberg & Tony Van Woudenberg và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:56
Xếp hạng: #472
Xếp hạng AG: #178
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erik De With Tony Van Woudenberg

Tony Van Woudenberg

Erik De With

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (57%)

Stations27:01 (33%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+6.7%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:07	413
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:45	459
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:04	678
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:11	452
Running 5	5:52	-
Rowing	4:32	399
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:47	465
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:17	342
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:18	556
Running Total	46:25	406
Roxzone Total	7:35	532