Phân tích HYROX: Max Van Der Mispel Dennis Dekker & Dennis Dekker và 1 người khác - Rotterdam 01:23:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Max Van Der Mispel Dennis Dekker & Dennis Dekker và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:16
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #198
Hạng: DOUBLES · OPEN

Max Van Der Mispel Dennis Dekker

Dennis Dekker

Max Van Der Mispel

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (59%)

Stations24:05 (29%)

Roxzone10:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+23.0%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:52	137
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:33	256
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:20	512
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:04	410
Running 5	5:33	-
Rowing	4:28	333
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	1:37	305
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:29	33
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:42	190
Running Total	48:52	511
Roxzone Total	10:22	695