Phân tích HYROX: Cederic Cremers Roderick Cremers & Roderick Cremers và 1 người khác - Rotterdam 01:24:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cederic Cremers Roderick Cremers & Roderick Cremers và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:34
Xếp hạng: #548
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cederic Cremers Roderick Cremers

Roderick Cremers

Cederic Cremers

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (53%)

Stations33:20 (39%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+17.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:35	698
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:58	623
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:26	700
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:14	664
Running 5	5:46	-
Rowing	5:11	697
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	413
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:39	710
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:34	701
Running Total	44:40	321
Roxzone Total	6:37	412