Phân tích HYROX: Martijn Gründmann Fons Beekwilder & Fons Beekwilder và 1 người khác - Rotterdam 01:25:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martijn Gründmann Fons Beekwilder & Fons Beekwilder và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:25:33
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martijn Gründmann Fons Beekwilder

Fons Beekwilder

Martijn Grundmann

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:13 (59%)

Stations28:39 (33%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+12.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:00	290
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:39	372
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:31	574
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:01	634
Running 5	6:21	-
Rowing	4:49	587
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:55	576
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:55	556
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:49	660
Running Total	50:13	571
Roxzone Total	6:47	438