Phân tích HYROX: Alan Rayment Nick Tilbury & Nick Tilbury và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:19
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Rayment Nick Tilbury

Nick Tilbury

Alan Rayment

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:11 (57%)

Stations28:51 (33%)

Roxzone8:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+7.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:04	363
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:32	227
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:50	250
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:17	670
Running 5	6:25	-
Rowing	4:54	627
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:43	414
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:01	687
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:30	603
Running Total	50:11	569
Roxzone Total	8:23	604

Phân tích HYROX: Alan Rayment Nick Tilbury & Nick Tilbury và 1 người khác - Rotterdam 01:27:19 | HyCoach