Phân tích HYROX: Jett Smeets Romy Pluijmen & Romy Pluijmen và 1 người khác - Rotterdam 01:08:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jett Smeets Romy Pluijmen & Romy Pluijmen và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:11
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jett Smeets Romy Pluijmen

Romy Pluijmen

Jett Smeets

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (57%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+13.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:30	61
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:39	257
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:15	350
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:43	23
Running 5	4:52	-
Rowing	5:02	190
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:49	200
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:15	1
Running 8	5:12	-
Wall Balls	2:40	38
Running Total	39:08	13
Roxzone Total	4:14	6