Phân tích HYROX: Luna Dijkzeul & Bianca Dijkzeul Luna Dijkzeul & 1 autre - Rotterdam 01:08:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luna Dijkzeul & Bianca Dijkzeul Luna Dijkzeul & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luna Dijkzeul

Bianca Dijkzeul Luna Dijkzeul

Bianca Dijkzeul

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (57%)

Stations25:06 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+3.2%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:39	146
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:40	271
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:05	292
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:47	28
Running 5	4:55	-
Rowing	4:48	82
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:31	27
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:53	52
Running 8	4:55	-
Wall Balls	2:43	50
Running Total	39:24	15
Roxzone Total	4:21	8