Phân tích HYROX: Manouk Clark Nadieh Dorrestein & Nadieh Dorrestein và 1 người khác - Rotterdam 01:39:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Manouk Clark Nadieh Dorrestein & Nadieh Dorrestein và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:39:47
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Manouk Clark Nadieh Dorrestein

Nadieh Dorrestein

Manouk Clark

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:44 (55%)

Stations33:20 (33%)

Roxzone11:47 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+7.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:59	374
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:41	285
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:22	388
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:56	418
Running 5	6:50	-
Rowing	5:39	482
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:12	468
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:27	529
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:04	522
Running Total	54:44	349
Roxzone Total	11:47	545