Phân tích HYROX: Tessa Van Vliet Widmer Van Der Wal & Widmer Van Der Wal & 1 autre - Rotterdam 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tessa Van Vliet Widmer Van Der Wal & Widmer Van Der Wal & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tessa Van Vliet Widmer Van Der Wal

Widmer Van Der Wal

Tessa Van Vliet

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (57%)

Stations22:58 (37%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.8%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:59	48
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:31	31
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:59	101
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:32	80
Running 5	4:40	-
Rowing	4:09	27
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:30	33
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:49	33
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:29	64
Running Total	35:42	11
Roxzone Total	4:11	16