Phân tích HYROX: Alex Van der Tien & Manon Van Der Tien Alex Van Der Tien và 1 người khác - Rotterdam 01:07:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Van der Tien & Manon Van Der Tien Alex Van Der Tien và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Van der Tien

Manon Van Der Tien Alex Van Der Tien

Manon Van Der Tien

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (55%)

Stations25:10 (37%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+11.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	152
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	377
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:28	277
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:20	47
Running 5	5:02	-
Rowing	4:27	132
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	68
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:09	100
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:58	270
Running Total	37:35	33
Roxzone Total	5:12	80