Phân tích HYROX: Stender Buchner & Hilde Rongen - Rotterdam 01:09:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stender Buchner & Hilde Rongen

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stender Buchner

Hilde Rongen

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (60%)

Stations22:58 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-16.0%26.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:49	13
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:25	10
Running 3	2:58	-
Sled Pull	2:53	74
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:34	94
Running 5	8:12	-
Rowing	4:09	26
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	240
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:51	38
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:29	61
Running Total	41:42	86
Roxzone Total	4:56	61