Phân tích HYROX: Klaas Van Woudenbergh Lianne Van Woudenbergh & Lianne Van Woudenbergh và 1 người khác - Rotterdam 01:15:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Klaas Van Woudenbergh Lianne Van Woudenbergh & Lianne Van Woudenbergh và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:02
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Klaas Van Woudenbergh Lianne Van Woudenbergh

Lianne Van Woudenbergh

Klaas Van Woudenbergh

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (60%)

Stations23:18 (31%)

Roxzone6:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.0%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:05	96
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:41	105
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:47	50
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:18	39
Running 5	5:42	-
Rowing	4:23	102
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:31	40
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:05	85
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:28	59
Running Total	45:23	169
Roxzone Total	6:25	222