Phân tích HYROX: Stefan Gammauf & Hanna Atema - Rotterdam 01:18:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stefan Gammauf & Hanna Atema

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:46
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Gammauf

Hanna Atema

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:41 (60%)

Stations25:14 (32%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+5.6%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:16	199
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:48	187
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:28	278
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:03	214
Running 5	5:58	-
Rowing	4:36	209
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:45	199
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:46	25
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:32	86
Running Total	47:41	242
Roxzone Total	5:56	155