HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alieke Carree & Henri Blokhuis

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Alieke Carree · Henri Blokhuis

Tổng thời gian
01:19:36
Xếp hạng
#203
Xếp hạng AG
#65
Hạng
DOUBLES · OPEN
AC

Alieke Carree

HB

Henri Blokhuis

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:00 (60%)
Stations24:41 (31%)
Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+2.3%3.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:05-
SkiErg4:08115
Running 25:46-
Sled Push1:57310
Running 35:47-
Sled Pull3:02113
Running 45:57-
Burpee Broad Jump2:40117
Running 56:03-
Rowing4:2080
Running 65:58-
Farmers Carry1:41147
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:16126
Running 86:33-
Wall Balls3:37122
Running Total48:00266
Roxzone Total7:00288