HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lisa Kwakernaat Marcel Kwakernaat & Marcel Kwakernaat & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Lisa Kwakernaat Marcel Kwakernaat · Marcel Kwakernaat · Lisa Kwakernaat

Tổng thời gian
01:21:28
Xếp hạng
#236
Xếp hạng AG
#118
Hạng
DOUBLES · OPEN
LK

Lisa Kwakernaat Marcel Kwakernaat

NED flag
MK

Marcel Kwakernaat

NED flag
LK

Lisa Kwakernaat

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:01 (58%)
Stations27:19 (34%)
Roxzone7:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+6.6%3.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:53-
SkiErg4:13171
Running 25:33-
Sled Push2:01355
Running 35:46-
Sled Pull3:27269
Running 45:47-
Burpee Broad Jump3:22299
Running 56:00-
Rowing4:49335
Running 65:55-
Farmers Carry1:55314
Running 75:55-
Sandbag Lunges3:55278
Running 86:15-
Wall Balls3:37116
Running Total47:01226
Roxzone Total7:12309