Phân tích HYROX: Gemma Van Der Werff Wibo Van Der Werff & Wibo Van Der Werff và 1 người khác - Rotterdam 01:21:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Van Der Werff Wibo Van Der Werff & Wibo Van Der Werff và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:49
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Van Der Werff Wibo Van Der Werff

Wibo Van Der Werff

Gemma Van Der Werff

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (61%)

Stations24:41 (30%)

Roxzone7:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+19.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:23	282
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:58	327
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:45	43
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:10	22
Running 5	6:31	-
Rowing	5:08	457
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:58	352
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	2:58	54
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:21	25
Running Total	50:00	339
Roxzone Total	7:13	311