HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Brandon Bode & Quita Van Vugt

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Brandon Bode · Quita Van Vugt

Tổng thời gian
01:22:24
Xếp hạng
#257
Xếp hạng AG
#85
Hạng
DOUBLES · OPEN
BB

Brandon Bode

QV

Quita Van Vugt

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (58%)
Stations27:03 (33%)
Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+7.7%4.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:41-
SkiErg4:24297
Running 25:37-
Sled Push1:54264
Running 36:06-
Sled Pull3:41338
Running 45:56-
Burpee Broad Jump3:04219
Running 56:05-
Rowing4:43269
Running 65:56-
Farmers Carry1:39112
Running 76:03-
Sandbag Lunges3:43229
Running 86:37-
Wall Balls3:55246
Running Total47:57260
Roxzone Total7:30330