Phân tích HYROX: Anissa Schoonbrood Niels de Boer & Anissa Schoonbrood & 1 autre - Rotterdam 01:23:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anissa Schoonbrood Niels de Boer & Anissa Schoonbrood & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:23:33
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anissa Schoonbrood Niels de Boer

Anissa Schoonbrood

Niels De Boer

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:27 (57%)

Stations29:08 (35%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+13.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:25	314
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:53	260
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:52	400
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:09	436
Running 5	6:01	-
Rowing	4:42	263
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:48	241
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:14	352
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:05	313
Running Total	47:27	236
Roxzone Total	7:02	290