Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rik Strootman & Richelle Prosz

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rik Strootman · Richelle Prosz

Tổng thời gian: 01:37:13
Xếp hạng: #464
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rik Strootman

Richelle Prosz

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:45 (62%)

Stations27:41 (28%)

Roxzone8:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:36/km+10.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:22	270
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:00	342
Running 3	7:30	-
Sled Pull	3:09	154
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	4:33	475
Running 5	8:07	-
Rowing	4:54	373
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:38	100
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:22	147
Running 8	8:14	-
Wall Balls	3:43	148
Running Total	1:00:45	488
Roxzone Total	8:51	439