Phân tích HYROX: Emma Van Der Waarden & Emma Van Der Waarden - Haakman và 2 người khác - Rotterdam 01:40:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Van Der Waarden & Emma Van Der Waarden - Haakman và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:40:14
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #245
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Van Der Waarden

Emma Van Der Waarden - Haakman

Stan Vlastuin Haakman

Stan Vlastuin

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:35 (60%)

Stations27:46 (28%)

Roxzone11:57 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:34/km+10.1%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:21	263
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:55	284
Running 3	8:12	-
Sled Pull	3:20	221
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	3:36	354
Running 5	7:43	-
Rowing	5:00	414
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	1:55	325
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:52	265
Running 8	8:10	-
Wall Balls	3:47	195
Running Total	1:00:35	487
Roxzone Total	11:57	523