HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Natasja Van Groningen Koos Kok & Koos Kok & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Natasja Van Groningen Koos Kok · Koos Kok · Natasja Van Groningen

Tổng thời gian
01:54:49
Xếp hạng
#521
Xếp hạng AG
#102
Hạng
DOUBLES · OPEN
NK

Natasja Van Groningen Koos Kok

NED flag
KK

Koos Kok

NED flag
NG

Natasja Van Groningen

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:27 (58%)
Stations37:16 (32%)
Roxzone11:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:18/km+20.8%14.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 19:45-
SkiErg4:51500
Running 26:24-
Sled Push2:31499
Running 37:02-
Sled Pull5:02519
Running 410:27-
Burpee Broad Jump3:26315
Running 58:19-
Rowing5:32512
Running 68:20-
Farmers Carry2:21511
Running 77:44-
Sandbag Lunges8:07532
Running 88:30-
Wall Balls5:26508
Running Total1:06:27510
Roxzone Total11:11517