Phân tích HYROX: Andre Gaber & Hanno Beestman và 2 người khác - Rotterdam 00:57:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andre Gaber & Hanno Beestman và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:47
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Andre Gaber

Hanno Beestman

Martijn Schohaus

Niels Mulder

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (52%)

Stations22:55 (40%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km-1.3%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:06	3
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:45	4
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:24	2
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:51	4
Running 5	3:41	-
Rowing	4:03	3
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:32	1
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:32	4
Running Total	30:10	2
Roxzone Total	4:49	4