Phân tích HYROX: Jessica Kempink Thomson & Astrid Bijl và 2 người khác - Rotterdam 01:26:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessica Kempink Thomson & Astrid Bijl và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Jessica Kempink Thomson

Astrid Bijl

Laura Jansen

Tenley Klein Hesselink

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (51%)

Stations35:16 (41%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:23	17
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:30	17
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:36	15
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:02	27
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	12
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:45	5
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:21	23
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	43:33	9
Roxzone Total	7:15	21