Phân tích HYROX: Scott Walker - Rotterdam 01:09:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Walker

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:27
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Scott Walker

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (49%)

Stations31:13 (45%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.2%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:14	47
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:23	4
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:05	33
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	22
Running 5	4:15	-
Rowing	4:19	24
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:07	50
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:35	49
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:03	18
Running Total	33:50	14
Roxzone Total	4:30	13