Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Harris

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Dan Harris

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (47%)

Stations33:44 (46%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+7.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:18	68
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:38	76
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:22	47
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:46	2
Running 5	4:20	-
Rowing	4:25	37
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:56	34
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:17	31
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:02	89
Running Total	34:01	16
Roxzone Total	4:49	29