Phân tích HYROX: Juan Carlos Obando - Rotterdam 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Juan Carlos Obando

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Juan Carlos Obando

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (47%)

Stations34:45 (48%)

Roxzone3:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+26.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:26	94
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:37	72
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:34	55
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:05	13
Running 5	4:18	-
Rowing	4:51	108
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:48	17
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:05	72
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:19	69
Running Total	34:18	18
Roxzone Total	3:53	4