Phân tích HYROX: Niels Van Rijn

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:35:59
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Niels Van Rijn

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (47%)

Stations43:22 (45%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+0.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:15	53
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:21	53
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:23	129
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	7:34	147
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	92
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:30	87
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:45	97
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:51	85
Running Total	45:23	117
Roxzone Total	7:17	104

Phân tích HYROX: Niels Van Rijn - Rotterdam 01:35:59 | HyCoach