Phân tích HYROX: Michael Kraus - Rotterdam 01:48:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Kraus

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:48:08
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Michael Kraus

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (46%)

Stations50:07 (46%)

Roxzone8:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+10.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:58	150
Running 2	5:46	-
Sled Push	5:35	145
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:03	107
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	7:19	143
Running 5	6:20	-
Rowing	5:16	137
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:09	129
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	8:10	141
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:37	126
Running Total	50:00	138
Roxzone Total	8:07	118