Phân tích HYROX: Dewi Maipauw - Rotterdam 01:54:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dewi Maipauw

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:54:47
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Dewi Maipauw

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (41%)

Stations57:46 (50%)

Roxzone9:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+1.4%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:30	57
Running 2	5:45	-
Sled Push	5:34	58
Running 3	6:27	-
Sled Pull	9:25	62
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:33	54
Running 5	5:32	-
Rowing	6:00	55
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	5:49	63
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	8:25	59
Running 8	6:23	-
Wall Balls	9:30	59
Running Total	47:16	40
Roxzone Total	9:49	52