Phân tích HYROX: Ramon Golen Kirt Warrack & Kirt Warrack & 1 autre - Dallas 01:18:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramon Golen Kirt Warrack & Kirt Warrack & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:18
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ramon Golen Kirt Warrack

Kirt Warrack

Ramon Golen

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (61%)

Stations22:02 (31%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+15.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:58	89
Running 2	4:57	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:36	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	109
Running 5	5:31	-
Rowing	5:02	128
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:34	45
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:10	130
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:08	113
Running Total	43:47	79
Roxzone Total	5:27	102