Phân tích HYROX: Jake Goleman & Ryan Woodward - Dallas 01:19:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Goleman & Ryan Woodward

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:00
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Goleman

Ryan Woodward

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (63%)

Stations21:09 (29%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+7.6%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:06	113
Running 2	5:28	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:53	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:00	101
Running 5	6:05	-
Rowing	4:39	99
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:09	144
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:35	98
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:40	56
Running Total	46:04	103
Roxzone Total	5:27	103