Phân tích HYROX: Katy Howell & Alexandra Shabo Katy Howell & 1 autre - Dallas 01:00:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Howell & Alexandra Shabo Katy Howell & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:00:35
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Howell

Alexandra Shabo Katy Howell

Alexandra Shabo

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (55%)

Stations24:00 (40%)

Roxzone3:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:16	18
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:34	23
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:27	28
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:10	51
Running 5	4:19	-
Rowing	4:50	57
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:41	18
Running 8	4:32	-
Wall Balls	2:39	26
Running Total	33:29	2
Roxzone Total	3:11	1